Tipos de Terapia que Ofrezco
Desde el año 2020, vengo ofreciendo atención psicológica de calidad, marcada por la empatía y la excelencia, ya se en terapias individuales o en dinámicas de pareja y familiares
Terapia Individual
La sesión de terapia individual consta de 45 minutos en los cuales tienes tu espacio para contar, ventilar emociones, y acoger las dificultades que estés pasando como ansiedad, depresión, soledad desde el cuidado y la empatía, sin juzgar, ayudarte a desarrollar una actitud más adaptativa hacia las situaciones difíciles de la vida permíteme ayudarte a seguir adelante.
Dinámica Familiar
La sesión de dinámica familiar se basa en el aprendizaje de herramientas orientadas a una comunicación más positiva donde todos los miembros puedan ser escuchados y sus demandas atendidas desde un foco de acogida y entendimiento, refuerzo de la empatia y los espacios de escucha y ventilación emocional.
Terapia Pareja
En la terapia de pareja te ofrezco herramientas para resolver conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer la empatía. Os ayudaré a establecer bases sólidas o reconstruir pilares, evitando que los problemas se intensifiquen y lleven a la ruptura. Esta será una oportunidad para buscar apoyo antes de que la crisis empeore.
Problemas Tratados en Terapia Individual
Dentro de la terapia individual, me especializo en la evaluación, intervención y tratamiento de problemas clínicos en adultos y adolescentes, destacándome en áreas como el duelo o en el acompañamiento de pacientes en situaciones terminales, así como en la gestión de la ansiedad y trastornos obsesivos-compulsivos. Para ello, me enfoco en proporcionarte apoyo integral, ofreciéndote herramientas innovadoras y estrategias personalizadas para potenciar la calidad de tu vida.
Terapia en Duelo
La pérdida de un ser querido siempre es un acontecimiento doloroso y en ocasiones difícil de superar. Como especialista en dicha área te ofrezco el espacio necesario para la acogida de emociones y donde aprenderás herramientas para poder continuar tu vida de una manera positiva y adaptiva para ti, porque te lo mereces.
Reforzamiento de Autoestima y Autoimagen
La autoestima dirige nuestra vida y permite que podamos tomar decisiones más adaptativas y rodearnos de gente más saludable para nosotros. A través de esta terapia trabajaremos refuerzos de la autoimagen, desmontaremos pensamientos desestructurados sobre ti mismo y sacaremos fuera esa versión de ti misma que llevas dentro y que no te permites sacar.
Infertilidad y Reproducción Asistida
En ocasiones, transformar el sueño de ser padres puede resultar en un camino más desafiante de lo esperado. Experimentar intentos fallidos, desesperanza, frustración, falta de comprensión, escasa empatía y preguntas incómodas son situaciones con las que puedes encontrarte en este trayecto.
Desde el ámbito emocional, proporcionamos ayuda para manejar el estrés y la ansiedad vinculados a este proceso. Ofrecemos acompañamiento y herramientas para afrontar este viaje con resiliencia y bienestar, sea cual sea el resultado. ¡Inicia hoy tu camino con el respaldo que necesitas para enfrentarte a esta situación!
Terapia Perinatal
Descubre la terapia perinatal, un apoyo esencial durante el embarazo y el posparto. Abordaremos con cuidado y comprensión situaciones como la ansiedad, depresión, transiciones emocionales y los desafíos de la maternidad. Con enfoque personalizado, te ayudamos a vivir una experiencia perinatal más equilibrada y positiva
Ansiedad y Estrés
Descubre una solución efectiva a la ansiedad a través de psicoterapia cognitiva-conductual.
Con un enfoque breve y específico, te proporcionaré herramientas para mejorar los síntomas y reintegrarte gradualmente a las actividades que evitas debido a la ansiedad. Esto te empoderará para enfrentar gradualmente los desencadenantes de ansiedad, brindándote la confianza necesaria para controlar los síntomas y recuperar el control de tu vida. ¡Descubre el camino hacia una vida más tranquila y plena!control de tu vida. ¡Descubre el camino hacia una vida más tranquila y plena!
